Lectia de sexologie, Sex

Moduri în care stresul îţi distruge viaţa sexuală

Stresul este unul dintre inamicii sănătății mentale și fizice, unul dintre factorii care-ți distrug viața sexuală pe termen mediu și lung, iar efectele sale pe termen lung duc la apariția depresiei sau a mai multor boli. Nu prea ai cum să scapi de stres, ținînd cont de modul complex și foarte rapid în care se schimbă lucrurile în jurul nostru, dar sînt o serie de lucruri pe care le poți face pentru a elimina cel puțin o parte dintre factorii de stres, pentru a te adapta în sensul eliminării efectelor nocive ale acestuia.

Însă, pentru a putea face toate acestea, trebuie să înțelegi modul în care acționează stresul cînd vine vorba de propriul organism, sănătatea acestuia și efectele asupra vieții sexuale.

Citește mai departe