Lectia de sexologie, Sex

Exerciţii fizice dedicate bărbaţilor pentru creşterea performanţelor sexuale

În anumite situaţii, mai ales dacă sînt făcute cu cap (adică cu scopul de a-ţi întări şi tonifica organismul) exerciţiile fizice sporesc performanţele sexuale, rezolvînd disfuncţiile erectile, oferind suficientă energie pentru a continua actul sexual sau a iniţia altul la scurt timp după ce o partidă s-a terminat nu cu mult timp în urmă.
Fitness, flotări, abomene şi genoflexiuni.

Dacă vor rezultate în pat bărbaţii trebuie să se concentreze pe exerciţii fizice care cresc rezistenţa la efort şi pun sîngele în mişcare: exerciţii la sala de forţă, ridicări de greutăţi, flotări, abdomene şi genoflexiuni. Exerciţiile fizice eliberează endorfine, denumite şi hormonii fericirii, şi cresc producţia de testosteron, hormonul sexual masculin cu efect în reglarea libidoului la cote maxime.

Citește mai departe